건마
페이지 정보
본문
[리뷰] 요즘 뜨는 건식 마사지(건마), 직접 받아본 솔직 후기
안녕하세요, 요즘 바쁜 일상에 치여 사는 직장인 A입니다.
요즘 저처럼 스트레스랑 몸살을 달고 사는 분들 많으시죠?
저도 예전엔 그냥 참고 넘겼는데,
최근에는 “몸도 투자해야 오래 쓴다”는 말을 듣고
슬슬 관리에 관심을 가지게 됐어요.
그러다가 친구 추천으로 알게 된 게 바로 **건마(건식 마사지)**입니다.
아로마 오일 잔뜩 바르는 스웨디시랑은 다르게,
건마는 오일 없이, 옷을 입은 채로 진행하는 마사지예요.
결론부터 말하면?
"왜 이제야 알았을까" 싶을 정도로 만족했습니다.
아래에 디테일하게 솔직 후기 남겨볼게요.
1. 건마를 선택한 이유
처음엔 오일 마사지가 인기라길래 그것만 생각했거든요.
그런데 솔직히 오일 바르면 샤워도 해야 하고,
끝나고 끈적거리는 느낌이 좀 불편하더라고요.
건마는 그런 거 없어요.
옷 입은 상태로 진행해서
별다른 준비 없이 바로 받을 수 있고,
시술 끝나고 샤워할 필요도 없습니다.
편하게 받고, 바로 귀가 가능!
특히 요즘처럼 귀찮은 거 싫은 사람들에게
딱 맞는 스타일이라고 생각했어요.
2. 실제 예약부터 방문까지
요즘은 건마샵도 어플이나 사이트 통해서 쉽게 예약 가능하더라고요.
저는 근처에 있는 1인샵으로 예약했습니다.
(요즘 1인샵도 건마 전문으로 꽤 많더라고요!)
예약할 때 컨디션이나 원하는 관리 스타일(세게 / 부드럽게) 체크하고,
간단한 안내받고 갔습니다.
샵은 깔끔했고, 생각보다 전문적인 느낌!
아늑한 조명에 은은한 음악, 향도 세지 않아서 좋았어요.
3. 시술 과정
가장 놀랐던 점:
생각보다 테크닉이 엄청 다양했습니다.
-
기본적으로 손바닥, 팔꿈치, 무릎 등
다양한 부위를 이용해 압을 주고 풀어주는데,
지압이나 스트레칭 동작이 섞여 있어서
단순히 문지르는 수준이 아니더라고요. -
특히 등과 어깨 쪽에 쌓여 있던 뭉침을
지그시 누르면서 풀어주는데,
진짜 “아, 이거다” 싶었습니다. -
목, 승모근, 골반까지 관리해주니까
한 시간 받았는데 몸 전체가 가벼워진 느낌!
강도 조절도 중간중간 물어봐서
너무 세거나 약하지 않게 맞춰줬고요.
전 스트레스가 심한 편이라
센 압으로 요청했는데도 끝까지 부드럽게 마무리해줘서
마사지 끝나고 나니 몸이 싹 풀렸습니다.
4. 건마 받고 난 후 변화
가장 먼저 느낀 건 몸의 뻐근함이 확 줄었다는 거였어요.
특히 평소에 거북목이랑 어깨결림 심했는데,
마사지 끝나고 나니까 어깨가 쭉 펴지는 느낌?
고개도 가볍게 돌아가는 게 바로 체감됐습니다.
또 하나 좋았던 점은
마사지 후 컨디션이 오히려 더 좋아졌다는 것.
가끔 오일 마사지 받고 나면 졸리기만 하고
뭔가 무거운 느낌이 들 때도 있었거든요?
근데 건마는 혈액순환이 딱 살아나는 느낌이라
기분까지 산뜻했습니다.
그리고 무엇보다 피로가 몰려올 때 생각나는 관리가 된 게 크죠.
요즘은 일주일에 한 번 정도 꾸준히 받으면서
몸 상태를 점검하고 있어요.
5. 건마 추천 대상
제 개인적인 생각으로는,
건마는 이런 분들에게 진짜 추천합니다:
-
오일 마사지 끈적임이 싫은 분
-
옷 벗고 받는 게 불편한 분
-
스트레칭+지압을 좋아하는 분
-
짧은 시간에 확실히 피로 풀고 싶은 분
-
일상 속 루틴처럼 관리받고 싶은 분
특히 운동하시는 분들이나,
오랫동안 앉아 일하는 사무직 분들께
건마는 진짜 꿀템이 될 거라 생각해요.
총평
건마는 부담 없이 받기 좋은 마사지라는 걸 알게 됐습니다.
오일 없이 깔끔하게,
옷 입은 채 편하게,
게다가 확실한 피로 해소까지!
솔직히 첫 경험이라 별 기대 없었는데,
생각보다 훨씬 만족스러워서
이젠 정기적으로 받을 생각까지 하고 있어요.
몸이 무겁거나,
스트레스로 잔뜩 뭉쳤다 느껴질 때,
가볍게 건마 한 번 받아보세요.
아마 저처럼, "왜 이제야 알았지?" 하실지도 모릅니다. ????
댓글목록
no comments.